Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

صحة وتغذية

علاجات طبيعية للآلام وتصدعات وتقرحات الحنجرة

مع حلول فصل الشتاء، يشتكي ويعاني الكثيرون بعد الإصابة بنزلات البرد القوية من تقرح الحنجرة، ما يجعلهم يقبلون على أدوية توصف خصيصا لهذه الحالات المرضية، وبالمقابل نجد الكثيرين يقبلون على العديد من الأدوية مؤمنين بأن الغاية تبرر الوسيلة، وفي هذا الإطار تصبح العلاجات الطبيعية ملاذا لنزلة البرد أو تقرحات الحنجرة، …

إقرأ المزيد ...

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من الإصابة بأمراض القلب والسكري

أبرزت أحدث الدراسات الطبية العلاقة الوطيدة بين تناول الأغذية الغنية بالألياف والحبوب الكاملة، والحماية والوقاية من مخاطر الإصابة  بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية، وأشارت الدراسة التي أجريت بتكليف من المنظمة العالمية للصحة، إلى أن تناول ما بين 25 و29 غراما من الألياف يوميا يمثل هدفا جيدا لمن يسعون إلى الحصول …

إقرأ المزيد ...

مــــزايــا الـــعســـل وفـــوائــده الــصـحــيـــة في علاج السعال

أوصت أحدث الإرشادات الطبية في بريطانيا بتناول العسل كعلاج أولي فعال لغالبية الذين يعانون من السعال، وذكرت هذه الإرشادات الجديدة المقترحة من المعهد الوطني للصحة والرعاية الممتازة والصحة العامة البريطانية عبر تقرير نشرته هيئة الإذاعة البريطانية (بي.بي.سي)، أن هناك بعض الأدلة المحدودة على أن العسل يمكن أن يساعد على التخلص …

إقرأ المزيد ...

الفوائد الصحية لسمك السلمون

يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول سمك السلمون باعتباره من بين أفضل الأطعمة للقلب والدماغ والبشرة والعظام والعيون والشعر، كما أنه من أهم أنواع الأسماك التي تحتوي على زيوت أوميجا3 التي تعتبر علاجا لكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، وفضلا عن ذلك فالسلمون  يقلل الالتهابات ويحمي العيون من عدة أمراض، ويحسن …

إقرأ المزيد ...

الإفراط في النشاط البدني يضعف جهاز المناعة

لا يجادل أحد في أهمية وفوائد ممارسة النشاط الرياضي، إلا أن الإفراط في النشاط البدني يحمل مجموعة من الأضرار من بينها إضعاف جهاز المناعة ويجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بأمراض أخرى، وفي هذا الصدد أورد  البروفيسور هرالاد مور من المؤسسة الألمانية للعناية بالرئتين بمدينة هانوفر، أنه من الأفضل ممارسة نشاط …

إقرأ المزيد ...

اختبار علمي جديد لاكتشاف السرطان في عشر دقائق

توصل علماء أمريكيون الى اختبار واكتشاف جديد، يوضح إن كان جسم المريض يحتوي على خلايا سرطانية أم لا، لكنه لا يوضح مكان وجود تلك الخلايا أو مدى خطورتها، ولا تتجاوز مدة اكتشاف مرض السرطان 10 دقائق، حسب ما أوردته صحيفة “الجارديان” البريطانية، وطالب العلماء في جامعة كوينزلاند، بضرورة تعميم هذا …

إقرأ المزيد ...

حملة طبية ضد”الجلالة”بدعم ورعايةمن صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد

موازاة مع المهرجان الدولي للفيلم بمراكش، وتحت الرعاية الفعلية لصاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، تنظم مؤسسة المهرجان الدولي للفيلم، الدورة الثالثة من الحملات الطبية الاجتماعية، بتعاون مع وزارة الصحة، ومؤسسة الحسن الثاني لطب العيون، طيلة الفترة الممتدة من 3 إلى 8 دجنبر الجاري في تحناوت، المبادرة صارت تقليدا يكرس …

إقرأ المزيد ...

“الإيدز لا يزال هنا” و28 في المائة لا يدركون الإصابة بالمرض

أطلقت جمعية محاربة السيدا “ALCS” في المغرب، من فاتح دجنبر الجاري وتستمر إلى 31 منه حملة تحسيسية تحت شعار”الإيدز لا يزال هنا”، وأشارت الجمعية إن عدد المصابين الذين يتعايشون مع مرض فقدان المناعة المكتسبة، السيدا، يصل إلى 20 ألف شخص، وأن 28 في المائة منهم لا يدركون إصابتهم بالمرض، وأوضحت …

إقرأ المزيد ...

جمعية عملية البسمة في بعثة إنسانية جديدة بطنجة

تحت الرئاسة الشرفية لصاحبة السمو الملكي الأميرة للا مريم، وبشراكة مع اتحاد المنعشين العقاريين بطنجة ووزارة الصحة، تنظم جمعية عملية البسمة بالمغرب من 30 نونبر إلى 8 دجنبر بمستشفى القرطبي بمدينة طنجة، بعثة إنسانية جراحية لعلاج التشوهات الخلقية في الوجه (شق الشفة وشق سقف اللهاة(، لفائدة أزيد من 160 مريض …

إقرأ المزيد ...

الفيتامين د يفيد في تحسين مستوى التنفس

أكد باحثون في كلية الطب بفرجينيا في الولايات المتحدة في دراسة جديدة أن زيادة مستويات فيتامين “د” في الجسم لها علاقة بتحسين قوة القلب والتنفس، إذ يترتب عليها أداء التمارين الرياضية بشكل أفضل، وأوضح الباحثون أن فيتامين “د” مهم جدا لنمو العظام،  ويستخدم الجسم فيتامين “د” لامتصاص الكالسيوم بشكل فاعل …

إقرأ المزيد ...

كيف نستفيد من الرمان وقشوره صحيا؟

غالبا ما نتناول الرمان، لكن دون أن نفكر في فوائده أو قشوره.. هذه القشور كما تشير الدراسات الغذائية مفيدة جدا للوقاية من أمراض القلب، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج التهاب الحلق واللوزتين، وتؤدي المواظبة على قشور الرمان أيضا إلى ترطيب البشرة وإعادة النضارة إليها ومحاربة التجاعيد وتقوية الشعر ومحاربة قشرة …

إقرأ المزيد ...

أطعمة موصى بتناولها بعد الإصابة بنزلات البرد

عند الإصابة بنزلات البرد، يصبح الجسم منهكا وتضعف المناعة ويشعر المريض بحالة من الإجهاد والصداع والتهاب الحلق، وينصح الأطباء بتناول أطعمة يمكنها التخفيف من هذه الأعراض ورفع مستوى مناعة الجسم لتقل فترة الإصابة بنزلة البرد ليومين على الأكثر بدلا من بضعة أيام…هذه الأطعمة التي يوصي الأطباء مرضاهم بتناولها ينبغي أن …

إقرأ المزيد ...

شميشة في مطعم خاص بدبي

تستعد شميشة الشافعي لإطلاق مطعم مغربي فاخر وسط مدينة دبي، وكشفت الشافعي عبر حسابها الخاص على موقع تويتر أنها وضعت اللمسات الأخيرة على مطعم باب منصور الذي يقع وسط منطقة الأبراج الشاهقة بمحاداة برج خليفة الشهير معلنة قرب موعد الافتتاح وقالت نجمة الطبخ أن أبواب المطعم المغربي ستفتح أمام عشاق …

إقرأ المزيد ...

الثوم والبصل ..خزان للوقايةوالحمايةالصحية

في دراسة عن البصل والثوم، تمكن علماء فرنسيون من التوصل لفوائدهما في تخفيض احتمال الاصابة بسرطان القولون الى الثلث وتخفيض نسبة الاصابة بسرطان المعدة الى النصف. فانزيمات البصل والثوم حسب الدراسة تمنع تكاثر الخلايا السرطانية وتبطئ نمو الورم لمن أصيب به. كما أن تناول 18 غراما من الثوم في الأسبوع …

إقرأ المزيد ...

الاضطرابات الغذائية وطرق العلاج

الدكتورة إيمان السعيدي طبيبة أخصائية في الجهاز الهضمي والكبد والتغذية يمثل الأكل باعتباره، سلوكا غريزيا عند الإنسان، هدفا يحقق أغراضا صحية ونفسية واجتماعية، وهو يعبر عن مجموعة من العادات والأعراف والسلوكيات عند أغلب الطبقات الاجتماعية. ويؤثر الغذاء في سلوك الإنسان ونشاطه الجسمي كما يؤثر بشكل كبير في حالته النفسية. من …

إقرأ المزيد ...

عدم شرب الماء بوفرة يسبب أمراضا خطيرة

كثيرا ما ينشغل الناس بأمور الصحة، فنجدهم يتساءلون باستمرار عن نمطهم الغذائي، ويبلون البلاء الحسن لاتباع نصائح الأطباء وخبراء التغذية، وفيما يلي نورد مجموعة من النصائح، ذات الصلة بمادة حيوية لأجسامنا هي الماء، فشرب المياه بوفرة ينصح بها الأطباء وخبراء الصحة، هذا لأن عدم منح الجسم كميات كافية من الماء …

إقرأ المزيد ...

ولادتك للأطفال البدناء تجعلك أكثرعرضة لسرطان الثدي

أكد باحثون في معهد أبحاث السرطان بلندن، اشتغلوا على دراسة حديثة، أن النساء اللواتي أنجبن أطفالا بوزن يزيد عن4كيلو غرام ونصف، أكثر عرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي بنسبة 50% عن غيرهن من الإناث اللواتي تنجبن أطفالا بحجم طبيعي. وأكد أن الكثير من الدراسات في الفترة الماضية كانت تشير بل وأثبتت …

إقرأ المزيد ...

أهم 5 أطعمة لجهاز هضمي أفضل

الدكتورة إيمان السعيدي   تشير الدكتورة إيمان السعيدي، الاختصاصية في علاج أمراض الجهاز الهضمي، في هذا المقال الصحي والتحسيسي، الذي خصت به “فنونtv”، إلى أهمية الحفاظ على هذا الجهازالضروري لصحة وسلامة الجسم وتؤكد إلزامية اتباع هذه النصائح التي تقترحها على عموم القراء… تقول الدكتورة السعيدي إن الجهاز الهضمي من بين …

إقرأ المزيد ...

حاجياتنا للكالسيوم وكيف نتقي شر هشاشة العظام؟

يجمع الكثيرون على تعدد فوائد الكالسيوم الصحية، لكن التساؤلات يظل مشروعا هل تناول المنتجات المقوّاة بالكالسيوم، وأقراص الكالسيوم يساعد في الوقاية من هشاشة العظام؟ وما الدور الحقيقي للكالسيوم في ما يخص صحة العظام؟ يحصل الجسم على الكالسيوم، عن طريق الطعام، خاصة الحليب ومشتقاته، ويقوم الجهاز الهضمي بامتصاص 30% من الكمية …

إقرأ المزيد ...

أكل السمك وشرب اللبن..هل يسبب التسمم؟

هل يجوز الجمع في نظامنا الغذائي بين أكل السمك وشرب اللبن؟ سؤال يردده كثيرون وتتضارب بشأنه الآراء، منهم فريق يشير إلى خطورة المزج بينهما باعتبارهما يسببان عسر الهضم أو التسمم أو تصبغات في الجلد، بينما يؤكد فريق آخر أنه ليس هناك ما يدعو للقلق، وبين رأي الفريقين، فريق ثالث يشير …

إقرأ المزيد ...
Scroll Up

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free